黑豆黑米可以和红枣、枸杞、桂圆等一起煮粥比较好。
1、红枣
红枣具有补气、养血安神的功效，和黑豆一起煮粥食用，可以起到补血、明目、润肠通便的作用。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，和黑豆一起煮粥食用，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用。
3、桂圆
桂圆具有养血安神、补益心脾的功效，和黑豆一起煮粥食用，可以起到补气血、安神的作用。
除此之外，还可以和山药、莲子等一起煮粥。但食用时要注意适量，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良。如果食用后出现腹胀、腹痛等症状，要立即停止食用，并到医院就诊治疗。
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