晚上饿了吃鸡胸肉会不会胖，需要根据食用的量判断，若晚上食用的量比较少，一般不会胖，若晚上食用的量比较多，可能会胖。
1、不会胖
鸡胸肉中含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，晚上饿了适量吃鸡胸肉，可以补充身体所需要的营养，一般不会导致身体发胖。
2、会胖
由于晚上运动量较少，如果晚上吃的鸡胸肉比较多，可能会导致体内的脂肪无法及时消耗，从而转化为脂肪堆积在体内，出现发胖的现象。
在日常生活中，建议晚上尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃油腻、脂肪含量高的食物，比如肥肉、炸串等。另外，建议适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到减重的目的。
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