荞麦茶对胃的好处有健脾消食、促进胃肠蠕动、养胃护胃等。
1、健脾消食
荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到健脾消食的作用。
2、促进胃肠蠕动
荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，适量饮用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进排便的作用。
3、养胃护胃
荞麦茶中的膳食纤维还可以吸附胃肠道内的有害物质，有利于保护胃黏膜，具有养胃护胃的作用。
除此之外，还具有润肠通便等好处。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对荞麦茶过敏的人群要避免饮用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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