莲藕冬瓜鸡汤具有补充营养、缓解便秘、增加饱腹感等功效与作用。
1、补充营养
莲藕冬瓜鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、缓解便秘
莲藕冬瓜鸡汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，可以起到一定的预防便秘的作用。
3、增加饱腹感
莲藕冬瓜鸡汤中含有一定的热量，适量食用可以增加饱腹感，缓解饥饿。
除此之外，还具有辅助降低血压、补充能量等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
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