料酒当酒喝对身体是否有害，需要根据喝的量进行判断。如果只是偶尔喝一次，一般不会对身体造成伤害。但如果长期大量喝，可能会对身体造成伤害。
1、没有害处
料酒当酒喝了以后，如果只是偶尔喝一次，一般不会对身体造成伤害，还可以起到提升菜品的口感的作用。
2、有害处
料酒当酒喝了以后，如果长期大量喝，可能会对身体造成伤害。因为料酒中含有酒精，长期大量喝以后，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现恶心、呕吐等症状。还可能会对肝脏以及肾脏造成一定的损伤，从而出现酒精肝、肾功能不全的情况。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担，不利于食物的消化。
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