39问医生

鲨鱼皮有什么营养

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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鲨鱼皮一般是指鲨鱼的表皮,其营养价值比较高,含有丰富的胶原蛋白、维生素、矿物质等营养物质,适量食用对身体有一定的好处。

鲨鱼皮中含有丰富的胶原蛋白,适量食用可以补充皮肤所需的营养,从而起到抗皱、滋润皮肤等作用。鲨鱼皮中还含有丰富的维生素,适量食用可以补充身体所需的维生素,有助于提高身体的免疫力。鲨鱼皮中还含有丰富的矿物质,适量食用可以补充身体所需的矿物质,有助于身体健康。

虽然食用鲨鱼皮对身体有很多好处,但是患者要适量食用,以免过量食用引起胃肠道不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等不良症状。另外,对海鲜过敏的患者要避免食用,以免引起过敏反应。

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2023-07-23 浏览100
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