39问医生

糖炒栗子会不会长胖

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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糖炒栗子会不会长胖需要根据食用量判断,如果只是适量吃一般不会长胖,如果吃得过多可能会长胖。

糖炒栗子中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养,同时还可以起到健脾养胃的效果。如果患者平时只是适量吃糖炒栗子,一般不会导致身体长胖,因为糖炒栗子的热量比较低,适当吃糖炒栗子并不会导致体内脂肪堆积,所以不会出现长胖的情况。

但是患者需要注意避免长期过量吃糖炒栗子,因为糖炒栗子中的淀粉含量比较高,如果长期过量吃会导致体内的淀粉含量增多,进而会转化为脂肪,从而出现长胖的情况。

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2023-07-23 浏览100
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