牛奶可以配绿豆饼一起吃吗_39问医生

牛奶可以配绿豆饼一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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牛奶一般可以配绿豆饼一起吃。

牛奶中含有大量的蛋白质、钙等营养物质，绿豆饼中含有大量的碳水化合物、蛋白质等营养物质，二者同时食用，可以补充人体所需要的营养物质，并且二者的营养成分不会产生冲突，所以牛奶一般可以配绿豆饼一起吃。

但是需要注意，不可一次性食用过多牛奶和绿豆饼，因为牛奶中含有大量的蛋白质，而绿豆饼中含有大量的碳水化合物，如果食用过多，可能会导致胃肠负担过重，进而出现腹泻、腹胀等不良反应。同时绿豆饼中的淀粉含量比较高，如果食用过多，还可能会导致肥胖。

2023-07-23 浏览100次

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