39问医生

吃土豆和牛奶会不会中毒

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃土豆和牛奶一般不会中毒。

土豆中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用。而牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分,适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养,在一定程度上能够促进骨骼的生长发育。但是这两种食物一起吃,并不会产生反应,也不会导致食物中毒,所以不必过于担心。

虽然土豆和牛奶的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对牛奶和土豆过敏的人群,同时胃肠功能虚弱的人群也要避免食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。另外,日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,以免影响身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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