吃果维柠檬粉的好处有补充营养、增强食欲、促进胃肠蠕动等，但要避免过量食用。
1、补充营养
果维柠檬粉中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质。
2、增强食欲
果维柠檬粉中含有柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量食用可以刺激唾液腺分泌，从而达到开胃的作用，对增强食欲有一定的帮助。
3、促进胃肠蠕动
果维柠檬粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以促进大便的排出，对预防便秘有一定的辅助作用。
除此之外，还具有辅助美容养颜等好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
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