糯米莲藕具有补充营养、促进消化等功效，对于过敏人群、胃肠功能紊乱人群是禁忌的。
1、功效与作用
糯米莲藕是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
2、禁忌
如果对糯米莲藕过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状，此时是禁忌的。另外，由于其中含有大量的淀粉，如果胃肠功能紊乱人群食用后，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，也是禁忌的。
在日常生活中，要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，对身体有一定的好处。
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