39问医生

喝干苦瓜片泡水好吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,喝干苦瓜片泡水一般是比较好的,但要注意饮用量。

干苦瓜片通常是由苦瓜制成,含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适量饮用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。另外,干苦瓜片中含有大量的苦瓜素,适当饮用可以清热解毒、健脾开胃,对身体有一定的好处。因此,适当饮用干苦瓜片泡水一般是比较好的。

虽然干苦瓜片泡水的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对苦瓜过敏的人群,同时脾胃虚弱、体寒的人群也要避免饮用,以免加重病情。另外,在饮用期间要注意饮食清淡,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免对胃肠道造成一定的刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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