39问医生

番茄牛奶能一起榨汁吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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番茄牛奶通常能一起榨汁,一般不会影响身体健康。

番茄牛奶中的营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等,适量饮用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,对身体有一定的好处。

番茄牛奶一般可以一起榨汁,适量饮用有利于身体健康,可以补充身体所需要的营养,促进生长发育。但要避免一次性饮用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

如果饮用番茄牛奶后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃苹果、胡萝卜、鸡蛋等富含维生素、优质蛋白的食物,提高身体免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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