黑豆燕麦片的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动、增加饱腹感等。
1、补充营养
黑豆燕麦片是由黑豆、燕麦等食物制成，含有较多的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。
2、促进胃肠蠕动
黑豆燕麦片中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
3、增加饱腹感
黑豆燕麦片中的膳食纤维可以延缓食物的消化，还可以增加饱腹感，比较适合减肥人群食用。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、促进头发生长等功效与作用。但食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
硒酵母片
云南白药
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
