绿茶粉的危害_39问医生

绿茶粉的危害

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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绿茶粉的危害一般有影响睡眠、刺激胃肠道、加重肾脏负担等。

1、影响睡眠

绿茶粉中含有一定量的茶多酚，睡前饮用绿茶粉，茶多酚可能会刺激大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量。

2、刺激胃肠道

绿茶粉性质寒凉，长期饮用可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。

3、加重肾脏负担

绿茶粉中含有大量的咖啡碱，长期饮用绿茶粉可能会导致肾脏代谢负担加重，影响肾脏功能。

除此之外，还可能会引起贫血等，建议平时要注意适量饮用。如果出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就诊治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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