39问医生

晚上吃麻花会不会胖

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

晚上吃麻花会不会胖需要根据摄入量判断,如果晚上过量吃麻花可能会胖,如果晚上少量吃麻花一般不会胖。

1、会胖

麻花是一种油炸食品,含有大量的油脂,晚上过量吃麻花可能会导致油脂摄入过多,导致热量摄入过多,在体内转化成脂肪,从而引起肥胖。

2、不会胖

麻花的热量比较高,如果晚上少量吃麻花,一般不会导致热量摄入过多,而且还可以为身体提供能量,通常不会引起肥胖。

晚上应适量吃麻花,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。另外,在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品