39问医生

经常喝全脂奶粉好吗

经常喝全脂奶粉一般比较好。

全脂奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量喝全脂奶粉可以补充身体所需要的营养，并且可以为身体提供能量，有利于身体健康。全脂奶粉中含有的脂肪比较高，如果经常喝全脂奶粉，可能会导致身体肥胖，并且可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，所以经常喝全脂奶粉一般比较好。

在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，有利于身体健康。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打羽毛球等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 浏览100次

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