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全脂奶粉适合老年人吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
全脂奶粉适合体质正常、无乳糖不耐受及特定疾病史的老年人。
全脂奶粉中保留了天然的维生素D和钙等营养成分，有助于维持骨骼健康。对于体质正常、无乳糖不耐受及特定疾病史的老年人而言，适度摄入不会导致不适症状，并有利于满足日常所需的营养需求。
对于存在高血脂或心血管疾病的老年人群，全脂奶粉可能增加血脂水平和心血管风险。因为全脂奶粉中的脂肪含量较高，长期过量摄入可能导致脂肪堆积，进而影响血脂代谢，增加患心血管疾病的风险。
选择奶粉时需考虑个体差异以及特殊状况，确保所选产品符合个人需要与健康目标。同时关注每日总能量摄入，避免因过多热量摄入导致肥胖或其他慢性病风险增加。