女人吃鱼翅有补充营养、促进新陈代谢、补充胶原蛋白等好处。
1、补充营养
鱼翅中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，女人适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于机体的新陈代谢。
2、促进新陈代谢
鱼翅中含有丰富的胶原蛋白，女人适量食用可以补充机体所需要的胶原蛋白，有利于促进机体的新陈代谢。
3、补充胶原蛋白
鱼翅中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，女人适量食用可以补充机体所需要的胶原蛋白，有利于维持机体的健康。
除此之外，女人吃鱼翅还具有补充能量等好处，但是要注意适量食用，避免食用过多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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