吃了香蕉可以马上吃猕猴桃吗_39问医生

吃了香蕉可以马上吃猕猴桃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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一般情况下，吃了香蕉可以马上吃猕猴桃，但不建议过量食用。

香蕉和猕猴桃都是日常生活中比较常见的水果，香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，猕猴桃中也含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。两种水果一起食用，可以补充身体所需的营养成分，有利于身体健康。两种水果中的营养成分不会发生冲突反应，所以吃了香蕉可以马上吃猕猴桃。

但是不建议过量食用香蕉和猕猴桃，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。另外，如果患者本身存在糖尿病、肾脏疾病等情况，不建议食用香蕉和猕猴桃，以免加重病情。

2023-07-23 浏览100次

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