39问医生

母鸡汤对男人身体的好处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,母鸡汤对男人身体的好处主要有补充营养、补气养血、补肾等,可以适量饮用。

1、补充营养

母鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,为身体提供能量。

2、补气养血

母鸡汤中含有丰富的铁元素,适量饮用可以补充身体所需要的铁元素,在一定程度上可以改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白等不适症状。

3、补肾

母鸡汤中含有丰富的锌元素,适量饮用可以促进体内新陈代谢,有利于身体健康。

除此之外,还具有补中益气、健脾养胃等好处。虽然母鸡汤的好处有很多,但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。

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2023-07-23 浏览100
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