39问医生

奶疙瘩的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

奶疙瘩一般是指松乳菇,通常具有改善消化不良、提高免疫力、预防骨质疏松等功效与作用。

1、改善消化不良

松乳菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素、矿物质等,患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于提高消化能力,还可以改善便秘的情况。

2、提高免疫力

松乳菇中含有多种人体所需的氨基酸,还含有丰富的蛋白质,患者适量食用可以提高机体免疫力,有助于增强体质,从而减少疾病的发生。

3、预防骨质疏松

松乳菇中含有丰富的钙质,患者适量食用可以为身体补充钙质,可以促进骨骼的生长,有助于预防骨质疏松。

除此之外,还具有辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用。但患者需要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品