经常吃牛头肉的危害一般包括肥胖、消化不良、营养不良等。
1、肥胖
牛头肉的热量比较高，如果经常吃牛头肉，可能会导致热量摄入过多，无法被机体代谢，从而在体内堆积，引起肥胖。
2、消化不良
牛头肉中含有大量的蛋白质，如果经常吃牛头肉，可能会导致蛋白质摄入过多，无法被胃肠道消化和吸收，引起消化不良。
3、营养不良
牛头肉中的营养物质比较丰富，如果经常吃牛头肉，可能会导致营养物质摄入过多，无法被机体吸收和利用，从而引起营养不良。
除此之外，还可能会导致高血压、高脂血症等，建议适量吃牛头肉，避免食用过多，以免对身体造成伤害。
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