39问医生

烤橘子的功效是什么?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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烤橘子一般具有补充营养、理气化痰、润肺等功效。

1、补充营养

烤橘子中含有丰富的维生素C、葡萄糖、果酸、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质。食用后可以补充人体所需的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、理气化痰

烤橘子中含有挥发油、有机酸、枸橼酸等成分,食用后可以起到理气化痰的作用,对于咳嗽、痰多等症状具有一定的缓解作用。

3、润肺

烤橘子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。食用后可以起到润肺的作用,对于肺燥、肺热等症状具有一定的缓解作用。

除此之外,烤橘子还具有生津止渴、促进消化等功效。但需要注意控制食用量,避免一次性食用过多,以免引起胃肠道不适,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-07-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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