黄瓜籽粉的正确食用方式是什么_39问医生

黄瓜籽粉的正确食用方式是什么

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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黄瓜籽粉由黄瓜籽磨制而成，适合在餐后一小时内服用。患者可以选择直接服用，或者将粉末与温水混合成糊状后饮用。此外，它也可以添加到牛奶或粥中。黄瓜籽是葫芦科甜瓜属黄瓜的种子，富含油酸、亚油酸、硬脂酸、棕榈酸、豆甾醇、菜籽甾醇、异槲皮素、多种氨基酸、维生素C、胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、锌等营养成分，具有营养价值和保健作用。

2022-08-19 浏览100次

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