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吃什么维生素可以让皮肤紧致

高晓慧 皮肤性病科 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
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通常可食用维生素C、维生素E等使皮肤紧致。维生素C可以保护皮肤不受紫外线的侵害，并且有助于人体胶原蛋白的形成，从而改善皮肤松弛、色素沉淀等现象。维生素E可以直接改善皮肤的代谢水平，针对粗糙、干燥的皮肤，有滋润和保护的作用。建议经常食用猕猴桃、柠檬等富含维生素C类食物，或豆腐、豆浆、腐竹等富含维生素E的各种豆制品。
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2022-08-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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