打鼾一般通过减肥、手术治疗、日常护理等方法治疗。
1、减肥：事实上，在睡眠中打鼾的人中，肥胖的比例通常比较大，肥胖的人由于喉咙和鼻子部位的赘肉较多，更容易呼吸不畅，所以减肥可以减轻打鼾的症状。2、手术治疗：对于鼻部息肉、扁桃体肿大、腺样体肥大等所致的打鼾，可以到医院耳鼻喉专科进行手术治疗以去除导致气道阻塞的因素。3、日常护理：可通过戒烟戒酒来改善症状，同时睡觉时避免高枕平卧位，采取侧卧位可减轻气道阻塞的情况。
建议重视打鼾的情况，积极就诊，对症治疗。
1、减肥：事实上，在睡眠中打鼾的人中，肥胖的比例通常比较大，肥胖的人由于喉咙和鼻子部位的赘肉较多，更容易呼吸不畅，所以减肥可以减轻打鼾的症状。2、手术治疗：对于鼻部息肉、扁桃体肿大、腺样体肥大等所致的打鼾，可以到医院耳鼻喉专科进行手术治疗以去除导致气道阻塞的因素。3、日常护理：可通过戒烟戒酒来改善症状，同时睡觉时避免高枕平卧位，采取侧卧位可减轻气道阻塞的情况。
建议重视打鼾的情况，积极就诊，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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