脑白金的主要成分为褪黑素，褪黑素具有调节生物钟，改善睡眠质量和抗氧化的作用和功效。
脑白金是属于一种营养食物，主要成分是褪黑素，有调节大脑生物钟的作用，从而可以起到改善患者日夜节律，改善失眠、入睡难题、以及睡眠时间短暂等题目。褪黑素通常还可以起到抗氧化的作用，可以清除自由基，防止细胞发生氧化损伤。脑白金是属于一种营养品，不能够用于药物的治疗，只能够达到辅助改善的作用。假如自身的病情比较严重，需要及时到病院做相关的检查和治疗，以免导致自身的病情引起加重。
建议适量吃，做到合理饮食。
脑白金是属于一种营养食物，主要成分是褪黑素，有调节大脑生物钟的作用，从而可以起到改善患者日夜节律，改善失眠、入睡难题、以及睡眠时间短暂等题目。褪黑素通常还可以起到抗氧化的作用，可以清除自由基，防止细胞发生氧化损伤。脑白金是属于一种营养品，不能够用于药物的治疗，只能够达到辅助改善的作用。假如自身的病情比较严重，需要及时到病院做相关的检查和治疗，以免导致自身的病情引起加重。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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