39问医生

血糯米和黑糯米有什么区别

血糯米和黑糯米的主要区别在于品种、外观、口感和营养价值的差异。
1、品种区分:血糯米源自紫色种皮的水稻,而黑糯米是禾本科水稻长期培育的特色品种,具有紫色种皮。2、外观区别:血糯米色泽深红,形状细长,浸泡后会变为紫色。黑糯米颜色为紫黑色,颗粒较小,浸泡后会使水变黑。3、口感区别:煮熟的血糯米口感软糯,细腻且微甜黏腻。相比之下,黑糯米煮熟后口感偏硬,甜度较高,且香味浓郁,颗粒饱满。用黑糯米熬成的粥,香醇且油润,软糯适口。4、营养价值:血糯米的微量元素含量通常高于黑糯米,而黑糯米则富含花青素。血糯米较为粘稠,可能增加痰液,因此,发烧、咳嗽、痰液黄稠或肠胃功能不佳的人应适量食用。
2022-08-24 浏览951
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