39问医生

酵母粉的作用与功效

咨询

酵母粉一般能使产品疏松，改善产品风味，增加营养等效果。但酵母没有药物的功效和效果。
1、松散产品和改善风味：酵母粉在面团中发酵后会产生大量二氧化碳，大量二氧化碳留在面筋网络中，这会使食物组织松散多孔，增加体积。2、增加营养：酵母粉的主要成分是蛋白质，还含有人体必需的氨基酸，包括赖氨酸，而赖氨酸在谷物中相对缺乏。此外，还含有大量的维生素，特别是B族维生素和烟酸，可以提高发酵食品的营养价值。
建议注意合理饮食，有规律的工作和休息，适当的运动，保持生活中的情绪稳定。