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泡打粉和酵母粉吃了会对身体有害吗

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泡打粉和酵母粉在常规食用量下通常不会对身体造成危害。两者均为常见膨松剂，酵母粉属生物制剂，含有益菌和B族维生素；泡打粉分含铝与无铝两类，正规渠道购买的无铝产品更稳妥。合理使用并控制摄入量，一般无需担心健康风险。选购时留意包装标识，优先选择无铝泡打粉，并按说明用量操作。特殊体质或对成分敏感者，食用后如有不适可咨询专业人员。日常饮食注重多样化，膨松剂带来的影响通常有限。