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高血压能吃鸡肉鸭肉吗

郭潇繁 心血管内科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血压可以吃鸡肉鸭肉 。高血压患者可以吃适量的肉类，食用低胆固醇和低热量的白肉，如鱼、鸡和鸭，烹饪时注意少吃油和盐。高血压病人可以吃任何种类的肉。然而，高血压患者通常患有代谢综合征，需要减少体重和钠盐摄入量。因此，高血压患者应吃低盐、低脂饮食。例如，肥肉如猪肉、牛肉、羊肉和动物内脏含有更多的胆固醇和高热量肉类。高血压患者尽量避免进食。对于鱼、鸡和鸭，胆固醇和热量相对较低，患者可以适当食用，也可以吃少量红肉。建议患者避免食用肥肉，并用较少的油和盐烹调。
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2022-09-07 浏览100次
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