39问医生

高血压可以吃鸡肉吗?

刘爱华 心内科 副主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
高血压病人是可以吃鸡肉的。高血压患者可以吃牛肉，羊肉，鸡肉等，这些肉类相对都比猪肉的热量以及脂肪含量低。建议高血压的患者平日里还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，当中含有丰富的钾、镁元素以及叶酸，有助于更好的控制血压。高血压的患者还要多吃绿色的蔬菜以及水果，戒烟、戒酒、避免熬夜、起居规律，以及不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾，或者煎炸、烧烤等食品。
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2021-06-05 浏览100次
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