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有高血压的老人可以吃鸡肉吗

姜丽萍 循环内科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
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有高血压的老人，一般可以适量的吃鸡肉，尤其是鸡胸脯肉，属于低脂、低热量食物。但鸡皮相对热量较高，不建议食用。高血压患者，可以吃牛肉、羊肉、鸡肉等。建议高血压患者平时多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，其中含有丰富的钾、镁元素以及叶酸，有助于更好的控制血压。同时注意低脂、低盐饮食。
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2021-04-26 浏览100次
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