睡眠状态通常心率在55至65次/分钟为正常。
人在入睡时，心率在55至65次/分通常为正常状态，入睡时心率比醒来时低10-20次/分。正常情况下，正常心率为60至100次/分。人入睡后，迷走神经兴奋性高于交感神经，迷走神经调节会使心率减慢，从而出现心率减慢现象。成人入睡后心率一般不低于55次/分，心率过低说明心肌供血不足、脑供血不足、心律不齐等。或者老人小孩，睡觉时心率相对较慢，人在入睡后发现心率异常缓慢或过快，需要尽快去医院查明原因。
建议患者注意休息，保证作息规律，睡前注意平缓心情，保持情绪稳定后入睡。
人在入睡时，心率在55至65次/分通常为正常状态，入睡时心率比醒来时低10-20次/分。正常情况下，正常心率为60至100次/分。人入睡后，迷走神经兴奋性高于交感神经，迷走神经调节会使心率减慢，从而出现心率减慢现象。成人入睡后心率一般不低于55次/分，心率过低说明心肌供血不足、脑供血不足、心律不齐等。或者老人小孩，睡觉时心率相对较慢，人在入睡后发现心率异常缓慢或过快，需要尽快去医院查明原因。
建议患者注意休息，保证作息规律，睡前注意平缓心情，保持情绪稳定后入睡。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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