39问医生

红枣泡水喝会上火吗

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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红枣泡水喝通常会上火。
枣本身比较平和,不容易上火。但由于红枣有滋补作用,药性偏温,长期食用红枣泡水会导致上火。如果是肠胃不好的人,天天喝红枣,很容易因为消化不良,肠胃压抑而上火。经常腹胀、脾胃虚弱的人,也要注意红枣不宜泡水,以免上火。如果将买回来的红枣先洗干净,然后去皮把核和肉分开,将拨好的红枣肉放入杯中,加入温开水冲泡。这样的方法泡水,可以减轻上火的情况。
如果过量食用红枣水引起上火,可以用食疗的方法来助火,如多吃水果蔬菜或服用具有清热解毒作用的药物。
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2022-09-07 浏览100
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