红枣泡水喝通常会上火。
枣本身比较平和，不容易上火。但由于红枣有滋补作用，药性偏温，长期食用红枣泡水会导致上火。如果是肠胃不好的人，天天喝红枣，很容易因为消化不良，肠胃压抑而上火。经常腹胀、脾胃虚弱的人，也要注意红枣不宜泡水，以免上火。如果将买回来的红枣先洗干净，然后去皮把核和肉分开，将拨好的红枣肉放入杯中，加入温开水冲泡。这样的方法泡水，可以减轻上火的情况。
如果过量食用红枣水引起上火，可以用食疗的方法来助火，如多吃水果蔬菜或服用具有清热解毒作用的药物。
枣本身比较平和，不容易上火。但由于红枣有滋补作用，药性偏温，长期食用红枣泡水会导致上火。如果是肠胃不好的人，天天喝红枣，很容易因为消化不良，肠胃压抑而上火。经常腹胀、脾胃虚弱的人，也要注意红枣不宜泡水，以免上火。如果将买回来的红枣先洗干净，然后去皮把核和肉分开，将拨好的红枣肉放入杯中，加入温开水冲泡。这样的方法泡水，可以减轻上火的情况。
如果过量食用红枣水引起上火，可以用食疗的方法来助火，如多吃水果蔬菜或服用具有清热解毒作用的药物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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