女人天天吃藕通常有增强女性脾胃运化功能和滋阴补肾等好处 。
1、增强女性脾胃运化功能：吃藕可以让女性的肤色和色泽相对更好，因为莲藕是从土里长出来的，而土属于脾，适当吃一点莲藕增强女性脾胃运化功能会更好。2、滋阴补肾：莲藕也是从水里长出来的，属于肾，所以吃莲藕也有滋阴补肾的功效，在预防骨质疏松和腰膝酸软方面的好处也非常明显。莲藕本身属木，木属肝，所以适当食用莲藕可以益耳目，提神醒脑，百病皆治。所以，女人适当吃一点莲藕能改善气色。
建议身体虚弱的患者和孕妇不宜食用。
1、增强女性脾胃运化功能：吃藕可以让女性的肤色和色泽相对更好，因为莲藕是从土里长出来的，而土属于脾，适当吃一点莲藕增强女性脾胃运化功能会更好。2、滋阴补肾：莲藕也是从水里长出来的，属于肾，所以吃莲藕也有滋阴补肾的功效，在预防骨质疏松和腰膝酸软方面的好处也非常明显。莲藕本身属木，木属肝，所以适当食用莲藕可以益耳目，提神醒脑，百病皆治。所以，女人适当吃一点莲藕能改善气色。
建议身体虚弱的患者和孕妇不宜食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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