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炒红枣泡水喝的功效
尚青华
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
心血管科
炒红枣泡水喝通常有补血、养血安神等功效。
1、补血：炒红枣富含铁质，有利于促进血红蛋白的生成。经常将炒过的红枣泡水，有利于补血。可用于治疗脾胃气虚，血虚引起的面色苍白，乏力和贫血等症状，从而达到补血的功效。2、养血安神：常用炒红枣泡水，有利于补血，可用于治疗血虚引起的失眠多梦，也可用于改善血虚引起的手脚冰凉等症状。
建议适量食用，避免过量引起的身体不适症状。糖尿病患者、胃肠道疾病患者和湿气重的人群不宜食用。