39问医生

奶白菜的功效与禁忌

奶白菜一般功效是清热解毒和美容养颜等，禁忌脾胃虚弱或体质较弱的患者禁食。
1、功效：奶白菜可以提高体质，因为是寒性食物，可以清热解毒。奶白菜含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤水润细嫩，增强皮肤张力，消除皱纹。富含维生素E，能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。奶白菜可以补充维生素，有利于促进皮肤新陈代谢，也有美容养颜的功效，有利于抗衰老。2、禁忌：奶白菜作为一种凉性蔬菜品种，在日常生活中不适合脾胃虚弱或体质较弱的患者食用，可能会导致体内寒性加重，出现一些腹痛、腹泻等症状。
建议奶白菜不能和兔肉一起吃，以免出现腹痛、腹泻等现象。同时，奶白菜和黄瓜不能一起吃，会使两者的营养价值降低。