老鸭莲藕汤通常有美容养颜和润肠通便等功效。
1、美容养颜：首先鸭肉有很好的美容效果，鸭肉富含蛋白质、胶原蛋白和维生素等有效成分，可以很好地抗氧化。服用有很好的美肤、延缓肌肉衰老的功效，一般适合一些爱美的女性。鸭肉有很好的滋补作用，适合夏天服用，因为鸭肉性甘寒，吃了可以滋补身体。2、润肠通便：莲藕，一种具有食疗作用的食物。气味芳香，味微甜，脆爽，营养丰富。一般能补充人体营养，具有健脾开胃、通便的功效。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激。作息规律，保持良好的心情，避免紧张焦虑。
1、美容养颜：首先鸭肉有很好的美容效果，鸭肉富含蛋白质、胶原蛋白和维生素等有效成分，可以很好地抗氧化。服用有很好的美肤、延缓肌肉衰老的功效，一般适合一些爱美的女性。鸭肉有很好的滋补作用，适合夏天服用，因为鸭肉性甘寒，吃了可以滋补身体。2、润肠通便：莲藕，一种具有食疗作用的食物。气味芳香，味微甜，脆爽，营养丰富。一般能补充人体营养，具有健脾开胃、通便的功效。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激。作息规律，保持良好的心情，避免紧张焦虑。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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