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番石榴的功效通常有降血糖、抑菌消炎和美容养颜等。
1、降血糖:番石榴是一种很好吃的水果,一般具有降血糖的作用,对糖尿病人有很好的作用,还能使胃里的大便更快排出。2、抑菌消炎:番石榴是很好的造血食物,可以增强心脏的功能,还可以抗菌消炎。如果吃消炎药,那么吃番石榴会有辅助治疗作用。3、美容养颜:番石榴含有石榴多酚和花青素,具有很强的抗氧化作用。还含有钙、叶酸等矿物质,具有美容养颜的效果,是皮肤必需的营养物质。
建议适量食用,饮食清淡,忌生冷辛辣刺激性食物。