野菜马齿苋一般具有利水消肿、消除尘毒和增强免疫力等功效，通常有脾胃虚寒和孕妇等禁忌人群。
1、功效：马齿苋富含钾，具有良好的利尿消肿作用。另外钾离子可以直接作用于血管壁，可以扩张血管壁，防止动脉壁增厚，从而防止血压升高。马齿苋具有除尘解毒的作用，有助于增强吞噬细胞的功能，防止结节的形成。马齿苋富含胡萝卜素，也有助于促进溃疡病的愈合。马齿苋还能改善淋巴系统的增殖，从而增强人体免疫力。2、禁忌：因为马齿苋太过寒凉，所以脾胃虚寒容易腹泻的人群不可以食用。马齿苋具活血化瘀功效，孕妇应避免服用，易导致流产。
马齿苋不建议与鳖甲同时食用，可能会产生一系列相反的作用，导致治疗效果不理想。
1、功效：马齿苋富含钾，具有良好的利尿消肿作用。另外钾离子可以直接作用于血管壁，可以扩张血管壁，防止动脉壁增厚，从而防止血压升高。马齿苋具有除尘解毒的作用，有助于增强吞噬细胞的功能，防止结节的形成。马齿苋富含胡萝卜素，也有助于促进溃疡病的愈合。马齿苋还能改善淋巴系统的增殖，从而增强人体免疫力。2、禁忌：因为马齿苋太过寒凉，所以脾胃虚寒容易腹泻的人群不可以食用。马齿苋具活血化瘀功效，孕妇应避免服用，易导致流产。
马齿苋不建议与鳖甲同时食用，可能会产生一系列相反的作用，导致治疗效果不理想。
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