鸡枞吃了的好处一般有防癌、降血糖、提高免疫力、润肠通便等。
1、防癌：鸡枞含有较多的维生素B2、锌和硒，这些物质可以预防癌症。2、降血糖：由于鸡枞含有麦角固醇类物质，能促进非特异性有丝分裂，刺激淋巴细胞转化，降血糖效果明显。3、提高免疫力：因为鸡枞含有丰富的蛋白质，所以可以提高免疫力。4、润肠通便：含有大量的水分，以及丰富的粗蛋白质和纤维。适量吃一些鸡枞，能有效通便，促进肠道蠕动，降低体内各种重金属的含量，防止腹胀、腹泻、便秘等现象。
建议食用鸡枞避免饮酒，防止引起身体不适。
1、防癌：鸡枞含有较多的维生素B2、锌和硒，这些物质可以预防癌症。2、降血糖：由于鸡枞含有麦角固醇类物质，能促进非特异性有丝分裂，刺激淋巴细胞转化，降血糖效果明显。3、提高免疫力：因为鸡枞含有丰富的蛋白质，所以可以提高免疫力。4、润肠通便：含有大量的水分，以及丰富的粗蛋白质和纤维。适量吃一些鸡枞，能有效通便，促进肠道蠕动，降低体内各种重金属的含量，防止腹胀、腹泻、便秘等现象。
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