一运动就出汗可能由于正常现象、肺气不固、心血不足等导致。
1、正常现象：运动后，全身血液和血液活动加速，毛孔打开，汗液流出。如无疲劳、出汗后疲劳等不适症状，一般属于正常生理状态。2、肺气不固：如果在少量运动后出汗，甚至出汗过多，或者伴有疲劳、脸色苍白、身体酸痛，主要是由于肺气不足、体表不足、无法吸收体液，导致营地和防御之间失去协调，然后容易出汗。3、心血不足：中医认为汗是心脏的液体。在心脏血液消耗不足的情况下，无法储存心液。因此，很容易出汗。患者可能伴有心悸、失眠、呼吸急促等症状。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
1、正常现象：运动后，全身血液和血液活动加速，毛孔打开，汗液流出。如无疲劳、出汗后疲劳等不适症状，一般属于正常生理状态。2、肺气不固：如果在少量运动后出汗，甚至出汗过多，或者伴有疲劳、脸色苍白、身体酸痛，主要是由于肺气不足、体表不足、无法吸收体液，导致营地和防御之间失去协调，然后容易出汗。3、心血不足：中医认为汗是心脏的液体。在心脏血液消耗不足的情况下，无法储存心液。因此，很容易出汗。患者可能伴有心悸、失眠、呼吸急促等症状。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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