营养性贫血患者通常可以吃一些含铁、维生素C或者维生素B与叶酸丰富的食物。
大多数缺血性患者都是缺铁性贫血，所以应该吃富含铁的食物，如动物内脏、黑芝麻、苋菜、绿豆、红豆等。也可以吃富含维生素C的食物，例如草莓、葡萄柚、橘子、猕猴桃等，这可以促进铁的吸收。对于叶酸和维生素B缺乏引起的贫血，如巨幼细胞性贫血，必须吃富含叶酸和维生素B的食物，如鸡蛋、鸭蛋、豆制品、核桃、动物内脏等，这有利于促进身体的造血功能。如果患者出现严重缺血，应及时去医院，并在医生的指导下进行治疗。
注意低盐低脂饮食，多补充维生素，避免情绪激动和过于劳累。
大多数缺血性患者都是缺铁性贫血，所以应该吃富含铁的食物，如动物内脏、黑芝麻、苋菜、绿豆、红豆等。也可以吃富含维生素C的食物，例如草莓、葡萄柚、橘子、猕猴桃等，这可以促进铁的吸收。对于叶酸和维生素B缺乏引起的贫血，如巨幼细胞性贫血，必须吃富含叶酸和维生素B的食物，如鸡蛋、鸭蛋、豆制品、核桃、动物内脏等，这有利于促进身体的造血功能。如果患者出现严重缺血，应及时去医院，并在医生的指导下进行治疗。
注意低盐低脂饮食，多补充维生素，避免情绪激动和过于劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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