早上上班就打瞌睡，可能和睡眠不足、神经衰弱有关 。晚上充足的睡眠是保证第二天精力的基础。
1、睡眠不足：人体的应急反应能力下降，神经兴奋性降低，第二天会表现为无精打采，犯困等症状。注意自己的生物钟，保持充足的睡眠时间，这样第二天就不会那么困了。2、神经衰弱：患者还可表现为精神疲劳、头晕、乏力、食欲不振等。一些调节植物神经的药物，如安神补脑液、谷维素等，可适当口服，或适量服用西洋参片，提高机体的神经兴奋性。
建议患者多注意休息，保证充足的睡眠。养成良好的习惯，早睡早起，同时可以适当做一些体育锻炼。
1、睡眠不足：人体的应急反应能力下降，神经兴奋性降低，第二天会表现为无精打采，犯困等症状。注意自己的生物钟，保持充足的睡眠时间，这样第二天就不会那么困了。2、神经衰弱：患者还可表现为精神疲劳、头晕、乏力、食欲不振等。一些调节植物神经的药物，如安神补脑液、谷维素等，可适当口服，或适量服用西洋参片，提高机体的神经兴奋性。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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