39问医生

早上上班打瞌睡

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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早上上班打瞌睡多考虑是睡眠不足引起的,也可能是过度劳累、脑神经功能紊乱、上呼吸道感染、颈椎病等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者晚上熬夜或者是失眠,就可能会导致睡眠不足,身体没有得到充分休息,就可能会出现困倦、乏力等症状。患者要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

2、过度劳累

若患者白天从事重体力劳动或者是剧烈运动,就可能会导致身体过度劳累,从而可能会出现身体乏力、困倦等症状。患者要注意休息,避免过度劳累,可适当地进行运动,如散步、慢跑等,有助于缓解身体乏力的情况。

3、脑神经功能紊乱

若患者长期精神紧张或者是心理压力过大,就可能会导致脑神经功能紊乱,可能会出现头晕、头痛、乏力等症状。患者要注意放松心情,避免精神紧张,可适当地进行户外运动,有助于缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物,缓解不适症状。

4、上呼吸道感染

若患者晚上睡觉时受凉就可能会导致上呼吸道感染,可能会出现鼻塞、流涕、发热等症状,患者可能会出现困倦、乏力等症状。患者要注意保暖,避免受凉,可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物,控制感染,缓解不适症状。

5、颈椎病

若患者晚上睡觉时长时间保持一个姿势不动,可能会导致颈椎部位受到压迫,容易引起颈椎病,可能会出现头晕、颈部疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,缓解不适症状。

除此之外,还可能是脑供血不足、低血压等原因引起的。建议患者及时就医,明确病因后治疗。

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2018-11-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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