头部下垂床沿可缓解头晕、乏力、意识模糊等不良反应 。
将头倒挂在床边，可明显改善颈椎增生压迫椎基底动脉引起的脑供血不足，可缓解头晕、乏力、意识模糊等症状。另外，头部下垂床沿，由于重力的作用，血液会充满脑部血管，也有助于缓解动脉粥样硬化引起的脑供血不足。但需要注意的是，头倒挂在床边的时间不宜过长，一般为10到15分钟，倒挂后不可以快速站立，以免引起不良症状。需要先躺下，在坐起后再站立，以免因为突然站立造成短暂的脑供血不足，导致跌倒等危险。
建议平时可以适当进行活动，有助于身体的健康。
将头倒挂在床边，可明显改善颈椎增生压迫椎基底动脉引起的脑供血不足，可缓解头晕、乏力、意识模糊等症状。另外，头部下垂床沿，由于重力的作用，血液会充满脑部血管，也有助于缓解动脉粥样硬化引起的脑供血不足。但需要注意的是，头倒挂在床边的时间不宜过长，一般为10到15分钟，倒挂后不可以快速站立，以免引起不良症状。需要先躺下，在坐起后再站立，以免因为突然站立造成短暂的脑供血不足，导致跌倒等危险。
建议平时可以适当进行活动，有助于身体的健康。
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