39问医生

吃玉米糊糊血糖会不会升高

徐珊珊 急诊科 主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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吃玉米糊糊血糖一般会升高 。
玉米属于粗粮类食物,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质。玉米糊糊中含有的糖分相对较高,食用后会在体内转化成葡萄糖,从而导致血糖升高。因此,血糖高的患者在日常生活中应避免食用玉米糊糊,以免导致血糖升高,不利于血糖的控制。
建议血糖高的患者在日常生活中应注意饮食,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。另外,建议患者适当进行体育锻炼,如打太极、慢跑等,可以帮助控制体重,对于血糖控制也有一定的好处。
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2022-09-21 浏览100
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