通常情况下，总是坐立不安可能是由于不良的生活习惯、植物神经紊乱、焦虑症等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、不良的生活习惯
如果患者长期穿紧身的内裤，或者是长期久坐等，可能会导致局部血液循环不畅，引起坐立不安的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者需要注意避免长期久坐，以免引起不适症状。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱主要是由于遗传、性别、生物因素等原因引起的内脏功能紊乱。临床上一般会引起胸闷、胸痛、担心、害怕等不适症状，部分患者可能会出现总是坐立不安的情况。建议患者可以在医生指导下使用谷维素、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式，缓解不适症状。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的精神障碍疾病。临床上一般会引起坐立不安、紧张、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下通过放松疗法、认知疗法等方式进行心理治疗。也可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛、艾司唑仑等药物进行治疗。
除此之外，总是坐立不安也可能是由于强迫症、精神分裂症等原因引起的，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
高进
朱欣佚
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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